sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Iogurte com banana, mel e nozes

Pois é... Daqueles iogurtes maravilha da publicação anterior, para além de comer simples ou com compotas resolvi dar um toque mais doce, mas mantendo bem saudável.

O resultado foi divino... (e tão rápido!)




Iogurte com banana, mel e nozes

Ingredientes (1 pessoa)
  • 1 iogurte natural
  • 1 banana
  • nozes e mel a gosto
Preparação:

Cortar a banana às rodelas, juntar o iogurte e finalizar com nozes e mel a gosto.
Mais simples é complicado, lol


Vai uma colherada?


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5 comentários:

  1. Estas sugestões simples são sempre muito apreciadas!

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  2. Catarina, parece que andas na onda dos iogurtes!!!lol
    Eu já começei, mas estou com pouca força(preguiça!)!
    Vem daí uma fatia!?
    Beijinhos

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  3. Uma delicia de foto, do simples sai uma delicia.
    bj

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  4. GOSTEI MUITA DA SUGESTÃO , PARA QUALQUER HORA DO DIA, PARA MIM SERIA AO PEQUENO ALMOÇO, MAS SEM BANANA ,PONHA OUTRO FRUTO.
    BJS

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  5. Uma boa opção para fazer de pequeno almoço. Tem proteina animal e cálcio (leite), tem fruta com muito potássio (banana) tem gorduras benéficas e fibra(nozes) e um bocadinho de doce (mel) não faz mal a niguém.

    Os meus pequenos almoços por vezes são assim.
    Bjs

    Miguel (Cozinha Sem Tabus)

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